Nos projets et nos missions

Nos projets sont d’apporter un soutien et une aide efficace à chaque membre afin de définir ses propres besoins dans le but de retrouver estime de soi, affirmation de soi et bien-être, de restaurer son image de soi et de définir ses propres buts de vie afin de pouvoir perdre du poids progressivement de manière réaliste et durable. Ceci avec une approche de pleine conscience, cognitivo-comportementale et bio-psycho-sensorielle :

  • Traiter la restriction cognitive, c’est-à-dire aider à manger selon ses sensations alimentaires, de tout, sans culpabilité,
  • Reconnaître la souffrance émotionnelle et augmenter la tolérance aux inconforts émotionnels pour faire face à l’impulsivité alimentaire,
  • Faire un travail d’acceptation, d’estime et d’affirmation de soi.

Le bien-être passe par la gestion de nos émotions. Accueillir ses émotions, accepter que des pensées qui ne nous plaisent pas puissent nous traverser, sans lutte, sans recherche de contrôle par la nourriture, voilà le secret. Voilà qui autorise à manger en « pleine conscience »

Nos missions sont :

  • de lutter contre la stigmatisation, la discrimination sous toutes ses formes et la grossophobie
  • De faire accepter la stigmatisation des personnes souffrant d’obésité come un délit par la loi
  • d’améliorer la prise en charge de l’obésité
  • de contribuer à la reconnaissance de l’obésité comme une maladie tant au niveau politique qu’au niveau des assurances maladies
  • de s’assurer d’une prise en charge des programmes multidisciplinaires qui traitent les adultes souffrant d’obésité et qu’elle soit enfin remboursée. 
  • nous offrons également des ateliers  d’éducation thérapeutiques gratuits pour nos membres, tant au niveau du comportement alimentaire sensation de faim et de satiété, plaisir de manger, manger émotionnel, manger en pleine conscience…) de l’activité physique adaptée donnée par des spécialistes issus de l’Institut des Sciences et du Sport de l’Université de Lausanne, le corps dans tous ses états, la pleine conscience de son corps, des cours de relaxation Sophro-Bio-Dynamique, le training autogène (Schulz), des techniques méditatives, l’hypnose ou la méthode Feldenkrais… des aspects psychologiques (faire face à la stigmatisation et à ses conséquences sur la santé de ceux qui la subissent, sur l’image de soi, l’estime de soi, les troubles du comportement alimentaire, mon trajet de vie et maintenant ?..)

«Le corps doit être considéré comme un collaborateur à la guérison et non comme une entrave au bien-être» comme le dit L. Gamba.